Etusivu

Casamba on nyt TÄHTISEURA

Tankotanssitoimintaa kesällä 2018, 5.6 alkaen tiistaisin.

Osallistumismaksu 10€/kerta. Vain käteinen ja maksu ohjaajalle.

 

Tankotanssin alkeistunti/ alkeisjatkotunti  klo 18 - 19

Teemme helppoja liikkeitä tangolla ja treenaamme perustekniikkaa ja pyörähdyksiä. Varaudu, että jäät koukkuun.
Tunnilla harjoitellaan myös ensimmäisiä helppoja inversio-, eli pää alaspäin tehtäviä, liikkeitä tangolla. Välillä tunnilla tanssitaan opittuihin liikkeisiin pohjautuva tanssikoreografia ja testataan myös erilaisia tankoakrobatialiikkeitä osallistujien lähtötason mukaan.
 Tunti soveltuu tankotanssiharrastuksen aloittaville tai vähän aikaa lajia harrastaneille. Ohjaaja antaa erilaisia variaatioita liikkeistä, jotta jokaiselle löytyy omaa tasoa vastaavat liikkeet treenattavaksi.

 

Tankotanssin jatkotunti  klo 19-20

Tunti soveltuu sinulle kun osaat invertoida tai tehdä krusifiksin (pää alaspäin tangolla).
Jatkotunnilla opit pidempiä liikesarjoja, haastavampia pyörähdyksiä ja invertoinnin jatkoliikkeitä. Treenaamme myös haastavampia, voimaa ja venyvyyttä kehittäviä liikkeitä.
Ohjaaja antaa erilaisia variaatioita liikkeisiin, jotta jokaiselle löytyy omaa tasoa vastaavat liikkeet treenattavaksi. Täällä opit yhdistämään jatkotason liikkeitä siistiksi sarjaksi ja välillä tunnilla tehdään lyhyttä tanssikoreografiaa.
Tunneilla päästään testaamaan myös tankoakrobatialiikkeitä ja helppoja flippejä osallistujien lähtötason mukaan.

 

Lisätiedot ja ilmoittautumiset
 

Elina Karjalainen
elinaira.karjalainen@gmail.com
0408655945

Valikossa Salivuorot ja -varaukset. Siellä linkki salivaraukset kalenteriin.

Varauksia tehdään ilmoittamalla tekstiviestillä 0500 748928 tai sähköpostilla puheenjohtaja(ät) casamba.fi.

Tämä toimii manuaalin rinnalla, jota päivitetään kun tarvetta.
Kaikki kirjaan laitetut varaukset on ilmoitettava, muutoin ne eivät ole välttämättä varauskelpoisia.

Manuaalikalenteriin tullaan laittamaan vain uudet ja muuttuneet vakiovaraukset.
Salivuorot pdf tulee sisältämään kaikki vakiovuorot.

Kotisivut rakenteilla. Lisäyksiä ja päivityksiä tulee pikkuhiljaa

Toukokuu 2018

Ei tapahtumia
Toukokuu 2018
18 1 2 3 4 5 6
19 7 8 9 10 11 12 13
20 14 15 16 17 18 19 20
21 21 22 23 24 25 26 27
22 28 29 30 31