|
SPAGAATTIVENYTTELY 2.4 klo 14-15:15 Ilmoittaudu linkistä Haaveiletko spagaattista?
Tällä tunnilla tehdään perusteellinen syvävenyttely, joka tähtää spagaattiin. Tunti alkaa jalkojen lämmittelyllä, minkä jälkeen tehdään pitkiä alaraajoihin ja lantion alueeseen kohdistuvia venytyksiä.
Tunti sopii jokaiselle, joka haluaa verrytellä jalkojaan ja parantaa liikkuvuuttaan, eli kaikki näkkileivän notkeudella varustetuista spagettikinttuihin ovat tervetulleet. Tule mukaan venyttelemään, höpöttelemään ja kuuntelemaan musiikkia! Tunnin ohjaa tankotanssiopettaja Vilja Sorsa, IG: @viljelena Paikka Casamban tanssisali Syväojankatu 3 A
Hinta: Casamban jäsenet 8 €, ei jäsenet 10 €. Casamban jäsenmaksu 10 €/kausi
|
